🌿🌱 อาหาร สมุนไพร ล้างพิษ คืออะไร ? 🌱🌿

🌿🌱 อาหาร สมุนไพร ล้างพิษ คืออะไร ? 🌱🌿

ในวงการแพทย์แผนปัจจุบัน ถ้าเราจะพูดถึงพิษ ก็คงจะหมายถึงสารเคมีหรือสารพิษบางอย่างที่ส่งผลกระทบในทางไม่ดีต่อร่างกาย และอาจทำให้ร่างกายเจ็บป่วย แต่สำหรับการแพทย์ทางเลือก หรือ ชีวจิต นั้น กลับมีมุมมองในเรื่องของพิษที่มากกว่านั้น โดยพิษที่ว่านี้นอกจากสารเคมีแล้ว อาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่ส่งผลเสียกับร่างกายของเราก็ถือว่าเป็นพิษได้เช่นเดียวกัน

.

โดยแพทย์ทางเลือกเชื่อว่าพิษนั้นสามารถมีได้หลายทาง เช่น การรับประทานอาหาร ,กรรมพันธุ์ ,จิตใจ และอารมณ์ โดยหากสิ่งเหล่านี้เกิดเอนเอียงไปทางด้านลบ ก็จะทำให้ร่างกายนั้นเจ็บป่วย และไม่แข็งแรงได้ ซึ่งจะเห็นว่าขอบเขตของคำว่าพิษแบบหลังนี้กว้างกว่าอย่างเห็นได้ชัด

.

วิธีการในการขจัดพิษตามแบบแพทย์ทางเลือกก็คือการใช้หลัก 4 อ. ได้แก่

1.อาหาร

🍲

2.อารมณ์

🙋‍♂️🙋

3.ออกกำลังกาย และ

🚴‍♀️

4.อันตราย

☠️

โดยเป็นการส่งเสริมให้คนเรานั้นมุ่งเน้นไปที่การรับประทานอาหาร โดยให้เลือกรับประทานอาหารแต่ที่มีประโยชน์ ปรับอารมณ์ให้แจ่มใสร่าเริง และขจัดความเครียดออกไปจากจิตใจ นอกจากนี้ยังต้องหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้สุขภาพนั้นยังคงแข็งแรง และกล้ามเนื้อต่าง ๆ ได้ใช้งานอยู่ และท้ายที่สุดคือหลีกเลี่ยงอันตรายต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้น และนี่ก็คือหลัก 4 อ. ที่จะช่วยให้สุขภาพของเราแข็งแรงนั่นเอง ที่มา herbbasics.org