ทำไมคนไทยยังอ้วนเพิ่มขึ้นทุกปี

ไม่ควบคุมปริมาณขนมขบเคี้ยว ของหวาน และเครื่องดื่ม

. ไทยแลนด์ ดินแดนแห่งอาหารอร่อย นอกจากกับข้าวกับปลาจะเลิศรสแล้ว ด้วยมารยาทที่ว่า ทานของคาวแล้วก็ต้องต่อด้วยของหวาน และอากาศร้อนๆ ที่ทำให้ร้านขายเครื่องดื่มขายดีเป็นเทน้ำเทท่า ทำให้คนไทยเพลิดเพลินกับการทานจนน้ำหนักเกินกันได้ง่ายๆ นอกจากอาหารไทยแล้ว อาหารฟาสต์ฟู้ดก็ยังเป็นที่นิยมในหมู่คนไทยด้วยเช่นกัน ดังนั้นหากรับประทานโดยไม่ระมัดระวังปริมาณที่ทาน ก็อาจเป็นสาเหตุของโรคอ้วนได้ง่ายๆนะคะ .

ไม่ชอบออกกำลังกาย : แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว การออกกำลังกายไม่สบายเท่ากับการกินถูกมั้ยคะ เมื่อไหร่ที่เพื่อนโทรมาชวนไปวิ่งหรือเข้าฟิตเนส รีบหาทางปฏิเสธทันที แต่พอเพื่อนชวนกินหล่ะก็ตอบตกลงทันควัน 555+ ใครเห็นด้วย ขอคนละเม้นกับ จขกท. หน่อยจ้า +1